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测测心脏年龄 看看是否存在早衰的风险

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有句广告词夸张地说“30岁的人80岁的心脏”,在繁忙的城市生活中,这话也不是没有道理,工作压力、家庭琐事、作息紊乱、睡眠不足……这些都是影响我们心脏跳动的绊脚石,时不时的心里咯噔一下,也让我们心有余悸,担心自己的心脏是不是在“抗议”,或者已经...

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生气的时候应该干点啥?最好啥都别干!

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“生气”是一种十分强烈的负面情绪。正所谓“百病从气生”, 事实上,气大不仅伤身,生气时若做了一些不该做的事情,还可能会造成很多严重后果,导致伤人伤己。 不要运动:易增加心脏病风险 人们常用运动来发泄怒火,但这很可能会要了你的命。日前,美国心脏...

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泡澡时加些植物叶子,把沐浴变成养生

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一转眼就到了9月,秋风起,皮肤会慢慢变得干燥。除了抹润肤油,植物泡澡,对缓解秋冬季节皮肤、头皮干燥,也有一定作用。说起植物泡澡,很多人第一反应就是古装剧女主儿泡的花瓣澡,实际上,花瓣泡澡只是为了让身上有花香,而真正有效果的是植物的叶子。 艾...

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毛发吸引异性?科普关于毛发的冷知识

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毛发除了能保护身体还能吸引异性?美国《时尚》分享了一些关于毛发的冷知识。 1.毛发的寿命没有头发长 身体上的毛发只能生长几厘米,寿命仅有6个月。 2.毛发中有“肌肉” 毛发中有肌肉细胞,所以人类起鸡皮疙瘩时毛发能够竖起。 3.毛发与智力相关 据1996年一...

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安全隐患:电子烟化学残留物可广泛传播

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据英国路透社9月11日报道,一项新的研究发现,电子烟吸烟者呼出的尼古丁和其他化学物质可以通过通风口传播,在物体表面留下残留物,对人们的健康造成危害。 在加州的一个购物中心里,研究人员在一家电子烟商店追踪电子香烟产生的化学物质,并在隔壁的一家公...

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低头族福音!两个枕头就能改善你的驼背

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这已然是一个大多数人在电车和巴士上低头看手机的社会。你是否也成为了其中一员,在没有注意的时候成为驼背? 驼背不但影响外观,更会让肩膀和颈部僵硬,呼吸变浅,是会引发一系列不良症状的恶性循环。这一次,Livedoor门户网站邀请健康美运动的指导老师,为...

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一口气看剧再补觉 睡眠质量差精神难恢复

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最近连续剧的热潮一波接着一波,先是《延禧攻略》接着又来了《如懿传》……一部比一部篇幅长,有的人等待日更,有的人则攒着一起看,周末宅在家一口气看十几集甚至二十几集也不是没有可能。这个超值套餐虽然一时爽,可是暴饮暴食式的看剧后果也得了解一下,...

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高度近视与老龄化 防盲之路绕不开的命题

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国内近视人口数量庞大,且随着智能电子时代的推进,近视发生率还在不断攀升。在众多近视人群里,不少人是过早近视,此后发展成为高度近视;还有不少人因近视不加控制日益加深为高度近视。据不完全统计,现今国内近视人口中高度近视所占比例约为15%20%。这比曾...

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把幽门螺杆菌杀死在口腔,给胃多份呵护

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中国是胃癌大国,因胃癌死亡人数居世界第一。世界卫生组织报告显示,近50%的胃癌与幽门螺杆菌(Hp)有关,而我国超过一半人口感染幽门螺杆菌,即每2个人中就有1人感染。 而更为可怕的是,如果一人感染幽门螺杆菌,全家都会处于危险之中。尤其是国人习以为常...

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高血压患者应定期画钟表,发现脑损伤

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上个月底召开的欧洲心脏病学会上,阿根廷布宜诺斯艾利斯心脑血管疾病研究所公开了一项研究成果建议:高血压患应定期进行时钟绘图测试,以检测他们的认知功能障碍。 研究人员从阿根廷的18个心脏病中心选取了1414名成年高血压患者,用时钟绘图测试和简易精神状...

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研究表明:练太极的老年人更不易摔倒

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据英国《每日邮报》9月10日报道,一项新的小型研究表明,练太极的老年人更不容易摔倒。 在美国65岁以上的老年人中,大约有三分之一的人有过摔倒的经历,其中38%的摔倒会导致受伤,以至于到急诊室就诊、住院治疗或死亡。而该研究由俄勒冈健康与科学大学护理学...

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出现以下4大症状?你该补充维生素D了

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维生素对健康来说是不可或缺的。美国杂志《时尚》称,当缺少某一种维生素时,就会出现不良反应。若出现以下4大症状,证明你缺少维生素D。 1.皮肤干燥 维生素D被称为阳光维生素。阳光有利于细胞制造维生素D,皮肤沐浴阳光的时间越久,产生的维生素D则越多,皮...

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如何在家中快速排毒 俄媒告诉你6大妙招

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随着社会的发展,越来越多的人开始注重身体健康,有的人选择花费时间做SPA,有的人选择花钱去环境优雅的大自然内排除身体毒素,但是我们现在可以尝试一些便捷的新方式了。俄罗斯健康生活网为大家列举了6种妙招,让你我在家中也能轻松快速排出身体毒素,保持...

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晨起嗓子干,祛“秋燥”食疗方帮到你

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祛湿健脾胃: 南瓜小米绿豆粥 材料:南瓜150g ,小米一杯(电饭锅自带的量米杯),绿豆半杯,冰糖适量。 做法:绿豆、小米用水冲洗一遍即可,加些水浸泡半小时;洗净温水浸泡半小时,南瓜去瓤,切小块。三样一同放入锅中,再加适量冷水。大火烧开,撇去浮沫...

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邓超先增重20斤再狂减40斤,“别学他”

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张艺谋新作《影》7日在威尼斯电影节全球首映了,邓超一人分饰两角,分别以健壮有力的“境州”和瘦骨嶙峋的“子虞”形象出现,外国观众完全没认出这竟是同一人所饰。“境州”83公斤, 而“子虞”只有63公斤,瘦弱病态。这背后并非特效化妆,而是邓超先用3个月...

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男性绝不能吃的五种早餐?这些食物要远离

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在一日三餐里面早餐是非常重要的,身体中大多的能量都是要靠早餐来进行提供,如果男性吃错了早餐不利于身体健康,同时也会影响到生育能力,男性不能吃的早餐有哪些。 男性不能吃哪些早餐? 1、含糖类的谷物 含糖类的谷物虽然比较方便快捷,但是里面会含有大...

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男性喝茶要注意什么?有哪些禁忌事项?

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很多男性有喝茶的好习惯,茶里面含有的儿茶酚具有抗氧化功效,能够提高身体的免疫力,但是不恰当的喝茶方法会伤害到身体健康。 男性喝茶的禁忌有哪些? 1、不能喝太浓的茶 茶叶里面含有大量的咖啡碱,会兴奋中枢神经,让人们处于过度兴奋状态。浓茶也是如此...

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孕妇嘴唇干裂能用芦荟胶吗?如何护理嘴唇

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嘴唇干裂是常见的现象,孕妇也会出现,一般人通常都会使用一些药膏进行涂抹,加速嘴唇的愈合,但孕妇是存在很多禁忌的,因此需要了解清楚之后再进行使用。 孕妇嘴唇干裂能用芦荟胶吗? 芦荟胶属于纯植物的护肤品,是可以使用的,如果内含化学药品过多的芦荟...

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女性内裤穿多久需要扔?需要这样判断

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女性生理构造特殊,在个人卫生健康方面需要特别谨慎重视。内裤勤洗勤换这个基本的常识,想必大家都知道。但是很多人可能不知道,一条内裤也是有使用寿命的,那么女性的内裤,多久需要扔,应该怎样判断呢? 女性内裤穿多久需要扔? 方法一:看形状的变化 一般...

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你知道吗?白噪声可能对脑部产生不良影响

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带有“咝”声音的白噪声,一直以来被认为有提升注意力、促进睡眠的效果。据Livedoor门户网站9月7日报道,最近一项研究成果显示,长时间听白噪声有可能会对脑部产生不良影响。 白噪声,指的是在人耳听觉范围内频率均一的噪声。因为没有特定的频率,白噪声并不...

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研究表明:吸烟会显著增加患痴呆症风险

阅读(57)

吸烟有害健康众所周知。新一期美国《临床和转化神经病学纪事》期刊上一篇韩国研究人员的论文又给吸烟增加一项“罪状”:吸烟会显著增加患痴呆症的风险。 痴呆症是一类脑部进行性退化疾病,包括阿尔茨海默...

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秋季过敏,真的不仅仅是过敏这点事儿

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秋天来了,天高气爽。以“白露”为时间节点,气温下降速度加快,此后的三个月内,全国数以千万计的人群尤其阳气不足的人,将被眼睛痒、鼻痒、喷嚏不断、流鼻涕、鼻堵、咳嗽、憋气、喘息所困扰。 过敏已成为全球第六大疾...

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研究:白噪声可能会对脑部产生不良影响

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带有“咝”声音的白噪声,一直以来被认为有提升注意力、促进睡眠的效果。据Livedoor门户网站9月7日报道,最近一项研究成果显示,长时间听白噪声有可能会对脑部产生不良影响。 白噪声,指的是在人耳听觉范围内频率均一的噪声。因为没有特定的频率,白噪声并不...