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出伏啦!暑湿走了秋燥来 秋天去燥这样做

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终于出伏啦!常言道“热在三伏”,出伏了也就意味着暑热即将结束。天气渐凉,也是“秋燥”的开始,这样的天气里,很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥、干咳无痰。如何应对? 做好祛湿保卫战 “出伏贴”:祛除残余湿邪 方法很简单,就是将茯苓贴到肚脐上...

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你知道怎么正确补水吗?有益肾脏健康!

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中医学认为,肾脏是人体的先天之本,是人体生长发育、生殖、强壮和智力保障的重要器官。很多人都知道熬夜、憋尿会伤肾,其实,日常喝水不科学也会影响肾脏健康。白开水、茶、咖啡、哪个是您的补水选择?每天喝多少水对肾脏健康有利? 提到肾病,不少人会想到...

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4种眼疲劳消除法,教你轻松消除眼疲劳

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长时间面对电视、电脑、手机,容易引起眼球充血、眼睛干涩等疲劳症状。日本百科门户网站“Naver”总结了几种简便易行的眼疲劳消除法,可供参考。 穴位按压。眼周有6个对抗眼疲劳的穴位(如图),依次是睛明穴(位于鼻根目内眦交界处)、攒竹穴(眉头近眼窝凹...

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肝脏的健康程度和眼睛有关 警惕这些信号

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其实身体的各个部位都是相互联系,相互牵制的,也许身体内部的哪一个器官出现了问题,身体的其他部位就会因此受到影响,所以说,当身体内部的肝脏和胆出现了问题,身体外部的某些器官,自然会受到影响,眼睛就是肝胆会影响的一个部位。 肝脏的功能有哪些?...

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为什么一直脱发?头发掉心里急,怎么办

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“袁医生,今天我洗头时,数了数从手上溜走的头发有40多根!我的头发要掉光啦,怎么办啊?” 像吴先生这样焦虑的患者,在门诊工作中经常遇到。脱发是皮肤科较常见的疾病,虽然无自觉症状,但脱发对人的心理影响较大,有时还会影响到婚姻、择业等。随着生活水...

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脑血栓的前兆有哪些?这些症状要重视

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脑血栓是一种脑部疾病,这种疾病的发病率每年都在呈现上升趋势,社会各界对脑血栓的关注也越来越多,这种疾病和很多恶性肿瘤一样,医生的建议都是早发现早治疗,最好在它只有一点征兆出现的时候就采取专业的治疗手段将扼杀在摇篮中,这样不仅对身体的伤害是...

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男性身体强壮的表现有哪些?腰肥胖的原因

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每个男性都希望自己能够拥有强壮的身体,但是由于平时工作压力过大、没有养成良好的生活习惯让身体变得更加虚弱,长期处于亚健康状态。 男性身体强壮的表现有哪些? 腰部肌肉紧 1、腰部肌肉是人体最重要的一个组织,当腰肌收缩的时候能够让身体出现弯曲或者...

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乳腺癌离我们有多远?四招预防乳腺癌

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最新统计显示,在我国,乳腺癌已经是女性最常见的恶性肿瘤之一。 除了及早筛查,得病后积极治疗,难道就没办法预防了吗? 专家指出,中医药在乳腺癌预防方面具有突出的优势,可延缓并阻断正常细胞-癌细胞-恶性肿瘤的发展过程。“乳腺癌不可怕,未病先防可阻...

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女性养生应吃哪些食物?健康而美丽的秘诀

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每个女人都希望自己能有健康的身体和美丽的容颜,而如果光靠护肤产品的话是达不到这两种效果的。不过如果女人们在平时能吃上一些对身体有好处的食物的话,那么就能在拥有颜值的同时获得健康的体魄。 女人靠吃这些食物,健康又美丽 喝汤类 在吃饭之前,如果女...

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卵巢早衰有什么原因?功能减退是不可逆的

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卵巢早衰是一种女性特有的征状,而且卵巢作为女性特有的一种身体器官,它维持着女性的各种身体运转,卵巢作为女性特有的标志。卵巢也会受到很多伤害,还会引起很多不同程度的早衰情况,一旦女性的卵巢开始早衰,那么女性的生殖功能也会因此受到影响。 卵巢早...

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低头族注意:常练这三个动作给颈椎松绑

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在我们周围,捧着手机、平板电脑的“低头一族”越来越普遍。长时间低头造成颈项部肌肉劳损,进一步可导致颈椎病的发生。 颈项部肌肉劳损通常仅表现为颈肩部肌肉酸痛不适,人们大多不以为然。其实,脊髓受压所致的颈椎病在严重时,通常一次不经意的外伤就可能...

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缓解足部衰老?快来试试足部保健操!

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足部保健操是让足踝部和肌腱得到平衡的一种锻炼,能打通下肢的经络和气血,缓解足部的衰老。 足背屈 坐下,双腿抬起与身体呈90度,膝盖绷直,有种酸胀的感觉,坚持10秒以上,放下。 足内旋 坐下,双腿抬起与身体呈90度,膝盖绷直,两个脚尖并在一起,行内八...

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常练三动作腿不老!床上玩手机五条须谨记

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生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解“真危机”。 常练三动作,腿不老 人上了岁数,下肢老化会带来很多麻烦,如容易跌倒...

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痔疮千万不能慌 预防痔疮记住几条

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《黄帝内经》云:“因而饱食,筋脉横解,肠辟为痔”。目前痔疮治疗方法大致分为:常用产品、手术、偏方等,目前见效的方式是手术,但手术相比成本太高,一般周期长,遭罪大,且有一定的复发性;常规的产品通常都是用之有效,停药复发;还有一种就是科学的药...

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高眼压合并近视掠夺光明,跨界合作解难题

阅读(25)

青光眼是我国第一位不可逆的致盲性眼病,许多近视患者对“青光眼”都是谈“虎”色变。青光眼发生的原理是怎样的,是否真如传说的那么可怕,能否通过科学的方式进行预防和控制呢。 首先来了解一下青光眼的发生原理。我们的眼球是相对封闭的结构,有房水不断生...

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肚子上有妊娠纹怎么办?告诉你几个小妙招

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现今随着环境气候、人体素质等方面因素,皮肤疾病越来越备受人们关注,这里典型代表的是妊娠纹,众所周知,妊娠纹是女性在产前或产中出现的一种病症,多数的宝妈们都受到这个影响,假如肚子上有妊娠纹了该怎么办,有没有好的妊娠纹霜品牌呢? 有了妊娠纹不要...

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幽门螺杆菌根除失败,接下来该如何应对?

阅读(44)

感染容易根除难,一直是幽门螺杆菌带给我们的困惑,即使是遵医嘱用药,很多感染者还是会出现根除失败的现象。那么,一次根除失败,接下来要怎么做呢? 治疗失败后,多数幽门螺杆菌菌株可对甲硝唑、克拉霉素和喹诺酮类抗生素产生继发耐药,显著影响再次治疗效...

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四个小方健脑:双花茶、山药柏子仁……

阅读(26)

编者的话:生活中,你是否经常丢三落四、重复相同的话、领导吩咐的事情转身就忘?这些都是健忘的表现。健忘不是老年人独有的,任何年龄都可能出现,频繁使用手机、抽烟喝酒、熬夜加班、失眠疲劳等原因都可导致。在此推荐四个小方子,有助健脑,摆脱健忘。 淡...

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研究发现:更年期女性吃豆腐强健骨骼

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有研究表明,更年期会使女性体内雌激素水平下降,导致骨细胞被吸收的速度快于产生速度,引起骨质不断流失。女性在绝经后的数年内,骨密度或可减少20%,这使得30%的老年女性面临骨质疏松症风险。近日,美国一项研究发现,豆类食物及豆制品可以壮骨,对更年期...

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光知道糖尿病有三高?还要预防第四高

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糖尿病患者常常伴有高血糖、高血脂、高血压,其实,还有隐形第四高高尿酸血症。 高尿酸血症与糖尿病一样均为代谢性疾病,糖尿病患者出现高尿酸血症的几率会远高于普通患者。 高尿酸血症是痛风发作的前奏和基础,其和痛风的关系就像血糖高与糖尿病,血尿酸越...

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你记住了吗?胃肠疾病养生五大原则!

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常言道“人吃五谷杂粮,咋能不生病?”现代社会,由于人们的生活、饮食常常不规律、不科学,加上普遍快节奏的生活方式以及各种强大的压力,很多人的胃肠都处于亚健康状态。胃肠疾病包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、急性肠炎、慢性肠炎、功能性消化不良...

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不再尴尬!研究发现喝姜茶可以去口臭

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1/4的人常会有口臭症状,让人尴尬,影响自信。据英国《每日邮报》报道,德国慕尼黑工业大学的托马斯霍夫曼教授发现,喝姜茶有助于去除口臭。 生姜去除口臭,主要起作用的成分就是姜辣素。姜辣素是让生姜产生辛辣味道的化学物质,能刺激口腔中的一种酶,使气...

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养生之道:马寅初养生之四“从容”!

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马寅初是我国著名人口学家、经济学家和教育学家,曾担任北京大学名誉校长。生于1882年,卒于1982年,享年101岁。虽然大半生不是处于战乱岁月,就是置身政治漩涡,但人生的坎坷、命运的多舛,非但没有让其就此颓废消沉,反而更激发起他内心顽强生活的信心和勇...

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心跳越快越危险!11种方法让心率降下来

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编者按:“ 人的一生,心脏跳动次数是有限的,跳得越快的人就越早衰竭”,坊间这样的传言虽有些耸人听闻,但心率过快的确是很危险的。今天和大家一起聊聊最适宜的心率是多少?心跳过快的原因是什么?如何降低心率? 心跳越快血管越危险 《美国医学会杂志》的...