新皇冠体育

专注分享有价值
实用的健康知识!

养生

养生

13个怪招让男人更长寿 反手刷牙少用止痛药

阅读(234)

1、钱包别放屁股后。 2、少用止痛药。 3、常过性生活。 4、护牙能防秃头症。 5、娶个年轻老婆。 6、加强盆底肌肉训练。 7、争取升职。 8、每天吃苹果。 9、少吃肉。 10、别让妻子工作。 11、反手刷牙。 12、降低胆固醇。 13、每天晒太阳10分钟。...

养生

男人也怕老!告诉你不同年龄男人的保养秘籍

阅读(194)

20岁—30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。...

养生

7个最新发现:化妆品或会使女性更年期提前

阅读(180)

1、女性更年期患癌几率与身高成正比 美国学者通过调查发现,女性身高平均每增加10厘米,患癌症的几率就会增大13%。南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说,国内尚无这方面的研究,但是如果营养过剩至甚至腰围明显超过正常值,可能带来一定的癌症风险。...

养生

6个鲜为人知健康尺码 腿短而粗壮容易患肝病

阅读(237)

你穿的胸罩是多大的?你的嗅觉怎样?你还能穿上你大学时期的牛仔裤吗?这些问题的答案,还有其他一些奇异的身体信号,都可能是潜在的健康问题的惊人预言。根据大量调查研究,科学家发现越来越多的身体古怪之处和一些线索都是像阿兹海默症,糖尿病和癌症这类疾病...

养生

五种健康生活方式可预防肠癌 戒烟适度饮酒

阅读(216)

据美国生活科学网站报道,根据新的研究,五种健康的生活方式可以防止肠癌。即人们应该避免吸烟;饮酒需适度;饮食需健康;保持苗条,消除腹部脂肪以及进行有规律的锻炼。 研究发现,临床上,大约五分之一的男性和十分之一的女性患者如果他们能够保持苗条,控制...

养生

芹菜每杯16千卡 盘点:8种食物怎么吃都不胖

阅读(78)

近日,美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物,它们不仅热量低,膳食纤维含量高,还会为健康带来许多好处。 芹菜:每杯16千卡。芹菜是最著名的“负卡路里”食物。美国营养和饮食学会的发言人安杰尔·莱蒙德解释说:“这是因为吃掉芹菜后,身体需要消耗...

养生

女人离不开的10种养生食物 西兰花菠菜香蕉

阅读(77)

现在的人越来越注重养生,尤其是女性,更关注自己的身体健康,希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。 护肤:西兰花 不仅营养丰富、口感绝佳,还是著名的“抗癌战士”,尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮肤癌方面效果尤佳。它含有丰富的维生素A、维生素C...

养生

七件事优化长寿基因 经常大笑、玩益智游戏

阅读(179)

1.经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力,提高免疫系统功能,甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑,做呼吸练习。 2.早些睡觉。研究成果显示:50岁以上的人,如果每晚睡眠6~9个小时,那么他们的...

养生

十种水果让你重振雄风 核桃、枸杞、西红柿

阅读(200)

当今社会竞争越来越激烈,男人作为社会和家庭的主要经济支柱,压力也越来越大。伴随工作和生活的快速步伐,男性的生殖系统也变得越来越脆弱,如何保护男人的生殖能力和性能力是我们健康工作者责无旁贷的工作。下面我给男性朋友们介绍“十种”能保养男性生殖...

养生

8种食物价格便宜功效大 蓝莓抗癌 燕麦降压

阅读(78)

想要健康饮食其实很简单。美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物,及让其更健康的吃法。 蓝莓。蓝莓的抗氧化剂含量超过40种常见的果蔬。它具有预防心脏...

养生

为啥吃饭只吃八分饱? 开启长寿基因更养生

阅读(217)

我国自古就有“少吃香,多吃伤”和“饥不暴食,渴不狂饮”的谚语,现代人们更喜欢说吃饭只吃八分饱更养生,“吃饭只吃八分饱”到底有什么科学道理?它到底是如何左右人们的健康状况,达到养生长寿的效果的呢?日本经济新闻邀请专家撰文介绍了“八分饱”中的科...

养生

预防癌症十大黄金法则 避免熬夜、戒烟限酒

阅读(63)

癌症,是目前危害人类健康、影响生活质量的一大类疾病,全球每年约有1270万癌症新发病例,而每年因癌症死亡的人数可达756万。这使得多数人谈癌色变。其实癌症并不那么可怕,世界卫生组织把癌症定义为伴随着衰老出现的和衰老同步的一种退行性病变,它是同骨质...

养生

细嚼慢咽真能吉祥坊假新闻吗 一口食咀嚼30次最理想

阅读(190)

【环球网综合报道】相信大家都听过,想要吉祥坊假新闻就要学会细嚼慢咽、切忌吃饭速度过快等类似的说法。但是事实果真如此吗?日本Self Doctor News网10月14日刊文就为我们细述了细嚼慢咽背后的故事。 吃饭不宜过快其实是说,吃饭时,由于我们的大脑需要大约20分钟才...

养生

产后如何让子宫更快恢复?三大办法可以试试

阅读(400)

怀孕分娩,女人的子宫变化非常大。想象一下,在孕前一个重约50克、像鸡蛋大小的子宫,在怀孕后子宫体积膨胀到可容纳一个重约6斤的胎儿,在产后6周又神奇般恢复到原来的大...

养生

隔夜食物的"委屈" 不是所有隔夜菜都有毒致癌

阅读(79)

“隔夜菜引发胃癌,隔夜茶、隔夜水有毒,隔夜木耳不能吃……”关于隔夜食物有害健康的传言似乎一直没有间断过,只要在搜索引擎中输入“隔夜食物”四个字,电脑屏幕上便会弹出成千上万关于隔夜食品有毒或致癌的页面。事实真相确实如此吗?对此,《生命时报》采...

养生

月经量突增多是危险信号 小心背后隐藏5疾病

阅读(80)

据《武汉晚报》报道,一位32岁的女子发现近两个月来,月经量突然增多,比以往至少延长一周,怀疑与她长期使用含雌激素的丰乳霜有关。 丰乳霜一般都含有大量的雌激素,将它涂抹在乳房上,确实能使乳房有所增大,但效果并不持久,停药后乳房会复原;其次,雌激...

养生

吃鸡蛋不能喝豆浆?九月份"科学流言"大盘点

阅读(159)

吃鸡蛋不能喝豆浆,孩子常喝饮料会得白血病,天天洗澡用沐浴露易得乳腺癌,叫你如何识别注水大闸蟹……这些信息贴心又实用,听上去还有点科学,是否似曾相识?不少市民为了自己和家人的健康,宁可信其有,主动转发提醒身边人。 北京市科协、北京科技采访人员...

养生

纠正不自觉舔嘴唇习惯 解决秋季唇炎有妙招

阅读(78)

“时维九月,序属三秋”。凉爽的天气让人们舒心了不少。然而,细心的市民发现,秋天的气候也让人不省心。不少人的皮肤在秋风的反复洗礼下,嘴唇渐渐干燥起来,表现为瘙痒、皲裂与脱屑。唇炎,这个每年秋季都最让人心烦的常见皮肤病再次悄然来袭。 传统中医理...

养生

睡前饭后不宜饮茶 细数日常饮茶的八大禁忌

阅读(171)

中秋节,吃月饼、喝茶是很多地方的习俗,那中秋节喝茶有什么样的禁忌呢大家都清楚吗?下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 禁忌一、千万不要空腹就喝茶 空腹饮茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”...

养生

牛奶之外的8大补钙能手 西兰花小白菜.芥蓝

阅读(242)

除了牛奶和豆腐,你知道的补钙食物还有哪些?近日,美国“每日健康网”刊出该国营养师总结的“牛奶之外的补钙能手”。 1.芥蓝。每100克芥蓝的钙含量高达128毫克,而相同质量的牛奶钙含量为100毫克左右。此外,芥蓝的营养十分丰富,比如胡萝卜素、维生素C等含...

养生

你为啥会越来越胖?当心吃错早餐长胖又伤身

阅读(83)

MM们为了吉祥坊假新闻瘦身,经常以水果、蔬果汁来替代早餐。蔬果含有丰富的纤维,有利于清肠排毒,确实有吉祥坊假新闻的功效。水果的糖分多是单糖,能被直接吸收,提供身体所需能量。但是,它们所能提供的能量有限,不能满足上午工作的需求。光吃水果容易饿,反而会让你吃进...

养生

警惕7种不疼癌变症状 无疼乳房包块皮肤角化

阅读(234)

很多癌症来的时候都是无声无息的,专家提醒以下这7个症状发生时无疼痛感,千万要警惕,因为这就是癌症早期的症状。 无疼血尿 尿血而无腹疼症状是肾癌、膀胱癌的早期症状。如伴有腹疼的尿血则可能是泌尿系统结石。因此,同样是血尿,良恶性疾病的区别主要看有...

养生

茶叶残渣十大神奇用处 治疗脚气、吸附异味

阅读(65)

来源: 北京联盟 https://www.010lm.com 中国是茶树的原产地,又是最早发现功效、栽培茶树和制成茶叶的国家。 我国各族人民,在几千年对茶的认识中,对茶的药用、食用和饮用方面进行了深入的认识和应用,积累了极为丰富的知识,尤其在饮用方面成为了中华民族...

养生

爆痘的8个真凶 脏的枕套毛巾 香水难辞其咎

阅读(100)

罪犯1号:把脸洗得过干 医学专家指出:“吸干脸上的全部油脂和水分是刺激皮肤的不二法门。”用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油,再少用些润肤霜,这听起来对油性皮肤很对路——可惜,皮肤远比你想象的要复杂。“人为使皮肤干燥实际上会刺激...